نمایش مطالب بر اساس تگ آموزش

درباره تنیس بدانید

گروه مطلب: تنیس
آخرین ویرایش: ۹۴/۱۰/۲ ساعت ۲۲:۳۹:۲۴

تنیس ورزشی است که منشاء آن از حدود قرن 19 و در انگلستان است و امروزه در بیشتر کشورهای جهان بازی می شود. 4 تورنومنت اصلی وجود دارند که majors نامیده می شوند که شامل Wimbledon ، US Open ، French Open و Australian tournament است.

ادامه مطلب
بازدید: 3320 برچسب ها:

حرکات اصلاحی سر و گردن

گروه مطلب: تناسب اندام
آخرین ویرایش: ۹۴/۱۰/۵ ساعت ۱۹:۳۴:۳۴

تغییر شکلی که سر و مهرهای گردنی جلوتر از مرکز ثقل یا خط شاقول قرار می گیرد و روی مفاصل فکی-گیجگاهی و مفاصل گردنی و همچنین عضلات گردن فشار می آورد.

ادامه مطلب
بازدید: 2819 برچسب ها:

چگونه پینت بال بازی کنیم. (قوانین عمومی)

گروه مطلب: پینت بال
آخرین ویرایش: ۹۴/۱۰/۶ ساعت ۱۹:۵۲:۲۵

کلید اصلی برای داشتن یک بازی سرگرم کننده پینت بال این است که همه بازیکنان طبق یک قانون رفتار کنند.

ادامه مطلب
بازدید: 13654 برچسب ها: